۵ روش برای جلوگیری از زوال عقل

به گزارش خبرنگار شبکه مردمی اطلاع رسانی(شمانیوز)، عملکرد مغزی با فعالیت های روزمره و همینطور عادات مختلف افراد می تواند افزایش یا کاهش پیدا کند. اما محققان در جدیدترین تحقیقات خود لیستی از اعمالی که کاهش عملکرد مغز را به دنبال دارند، معرفی کرده اند. محققان معتقدند برای افزایش و همینطور بهبود عملکرد مغزی یا به بیان دیگر افزایش هوش و استعداد باید به عواملی که در جهت عکس یعنی کاهش عملکرد مغزی عمل می کنند توجه کرد؛ براین اساس جستجو و فعالیت دائمی مغز، ممانعت از دریافت حجم عظیمی از اطلاعات، استفاده نکردن از قرص‌های خواب آور و آرام بخش، ورزش، ارتباطات اجتماعی و شرکت در گروه های دوستانه از زوال عقل جلوگیری می کند.