جرا فرزندانمان موقع جلسه امتحان دچار تنش و استرس می شوند در ادامه مطالعه خواهید کرد.
چگونه به فردی که با اختلال استرس پس از سانحه دست و پنجه نرم می کند کمک کنیم؟
بر اساس پژوهش جدید محققان در کانادا، مردانی که تحت فشار کاریاند و در قبال کار زیاد پاداش کمی دریافت میکنند، در مقایسه با افرادی که این فشارهای روانی را ندارند، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبیاند.
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی میتواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بیحالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد.
همه ما هر روز و هرشب با استرس مواجه می شویم. اما استرس چیست ؟ علل ایجاد استرس در چیست ؟ درمان استرس به چه صورت است ؟ در مقاله به تمام پرسش ها پاسخ داده است.
اگر شما هم دچار استرس و دلشوره هستید با آیات قرآنی دلشوره را رفع کنید.
اگر شماهم زیاد دچار استرس و اضطراب می شوید با ما همراه باشید تا از روش های ساده برای درمان استرس آگاه شوید.
در مقاله زیر راه ها و روش های درمان استرس در خانه را بخوانید.
استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی یا بیرونی گفته میشود.
استرس و اضطراب تنها به بزرگسالان اختصاص ندارد و کودکان را نیز درگیر کرده است که باید به شدت مراقب هشدارها و علائم ظهور و بروز استرس در کودکانمان باشیم.