روی زمین بخوابید
-
دیگر هرگز روی تخت نخوابید! | فواید باورنکردنی خوابیدن روی زمین
خوابیدن روی زمین میتواند کمک کند ستون فقراتتان تنظیم درستی یابد، امری که به تسکین درد سیاتیک کمک میکند و حتی جلوی وقوع آن را میگیرد.