شبکه مردمی اطلاع رسانی شما نیوز | shomanews

امروز ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۸ | ساعت ۲۱:۴۶
تاریخ انتشار : ۲۹ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۶:۴۳
کد خبر: ۸۹۵۸۲۱
یک کارشناس تغذیه گفت: میزان ترشحات معده بر حسب قوام غذا تنظیم می‌شود و نوشیدن آب همراه غذا به هیچ وجه اختلالی را در هضم معده ایجاد نمی‌کند.

 

دکتر فاطمه میرزایی با بیان این مطلب گفت: برخی از افراد بنا بر عادت در بین صرف غذا، آب می‌نوشند. این عادت به‌ویژه در کودکان و نوجوانان نیز شایع‌تر است.

وی اضافه کرد: معمولا والدین از این عادت نگران می‌شوند چراکه فکر می‌کنند این کار موجب سوء‌هاضمه می‌شود، چون اسید معده را رقیق و کم خاصیت می‌کند یا ممکن است موجب چاقی کودک شود.

میرزایی تاکید کرد: اساسا هضم غذا، مستلزم وجود محیط مایع است و نوشیدن آب با غذا‌هایی که بافت نسبتا سختی دارند سبب نرم شدن غذا و تسهیل هضم آن می‌شود.


این کارشناس تغذیه با اشاره برخی از شایعات درباره عوارض خوردن غذا با آب، اضافه کرد: در عین حال بعضی از افراد معتقدند که نوشیدن آب همراه غذا، موجب تشکیل «لجن» در معده می‌شود، اگر این ادعا صحت داشته باشد قاعدتا با خوردن هر کاسه آش که غذای رقیق شده در آب است باید کلی لجن در معده نشست کند.


وی با مطرح کردن این سوال که نوشیدن آب همراه غذا بر وزن‌گیری چه تاثیری دارد، اظهارکرد: عملا نوشیدن آب همراه غذا به اندازه‌ای نیست که بتواند تاثیر زیادی بر وزن‌گیری فرد بگذارد.
دی جی کالا انتهای اخبار
اشتراک گذاری
نظر کاربران
نام:
ایمیل:
* نظر:
قیمت طلا و دلار
اخبار پربازدید
قیمت طلا و دلار
اخبار پربازدید
قیمت خودرو

دیگر رسانه ها

آخرین اخبار
قیمت خودرو
تبليغات در شمانيوز
موسسه ملل
بانك پاسارگاد
سازمان تامین اجتماعی
میدکو
بانك ملت
بانک اقتصادنوین
بانک دی
بلیط هواپیما
سازمان خصوصی سازی
بانك گردشگري
بانك مهر ايران
آموزش خبرنگاری
ویدیو
عکس