وقتی صحبت از غذاهای رژیمی بدون روغن میکنیم، ذهن بیشتر افراد به سمت غذاهای آبپز بدمزه میرود و ترجیح میدهند با مصرف روغن چاق شوند، اما به سمت آن غذاها نروند.