هرچند همه میوههای حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آنها در ایام داشتن رژیم لاغری مناسب نیست.
به گفته محققین ساده ترین روش برای لاغر شدن انجام پیاده روی است.
ترفند های آسان برای کاهش وزن را بخوانید به راحتی فرایند کاهش وزن خود را شروع کنید.
کینوا دانهای باستانی و مادر همه دانههای گیاهی جهان است؛ آنقدر مقوی است که غربیها از آن به جای گندم استفاده میکنند و آنقدر با ارزش غذایی بالاست که از آن به عنوان خاویار گیاهی یاد میشود.
امروزه داشتن اضافه وزن مشکل بسیاری از انسان ها علی الخصوص بانوان شده است و همه افراد را به تلاطم انداخته تا از هر طریقی شده کاهش وزن را تجربه کنند.
بعضی از میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوندو بعضی دیگر بر عکس لاغر می کنند اما تا کنون درباره میوه هایی که چربی را بسوزانند شنیده بودید؟ آیا این میوه ها را می شناسید؟
روناتیلس (Ronatilles) یکی دیگر از قرص های گیاهی بوده که به گفته تولیدکننده 100 درصد طبیعی بوده و دارای خواصی نظیر کاهش وزن، چربی سوزی و آنتی اکسیدان و پایین آورنده چربی خون می باشد.
در ادامه این مطلب در خصوص گیاه مرزی و فوایدی که دارد می خوانید .
آنتوسیانین موجود در برخی میوهها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.