دمنوش | دمنوش نعنا
طرز تهیه سه دمنوش نعناع خشک با لیمو و زنجبیل و نعناع فلفلی
طرز درست کردن دمنوش نعناع با زنجبیل برای اعصاب و روان فوق العاده است.
یکی از مفیدترین دمنوش ها می باشد که بسیار خوشمزه و ساده است و می توانید در روزهای سرد زمستان و پاییز تهیه کنید اما نعنا گیاهی است با طبع گرم و خشک که خاصیت های فوق العاده ای دارد البته نعنا هم انواع و اقسام مختلفی دارد و در صعنت دارویی گرفته تا آشپزی و دمنوش ها قابل استفاده است و ارزش غذایی فوق العاده ای در کنار خوشبو بودن آن دارد و دارای بالاترین میزان آنتی اکسیدان است و از قرن های گذشته در صنعت پزشکی از این گیاه استفاده می شده اما نعنا برای کاهش وزن فوق العاده مفید است زیرا آنزیم ها را تحریک می کند و چربی مصرف شده را به انرژی تبدیل می کند و اما نعنا برای گاز معده و کسانی که مشکل سوء هاضمه دارند نیز بسیار مفید است اما نعنا اثر خوبی روی سرماخوردگی دارد و سبب رفع گلودرد می شود و به درمان حالت تهوع کمک می کند اما یک نوع نعنا دیگر داریم که امروزه در دمنوش ها بسیار استفاده می شود به اسم نعنا فلفلی و بسیار خوش عطر و بو می باشد و برگ های آن هم به صورت خشک و یا تازه در بازار موجود است که این نعنا نیز خواص خودش را دارد.
مواد لازم
| نعنا خشک | ۱ ق غذا خوری |
| پودر زنجبیل | ۱/۲ ق چای خوری |
| نبات یا عسل | به مقدار لازم |
مرحله اول: مخلوط کردن مواد
ابتدا نعنا خشک را داخل قوری ریخته شما می توانید از نعنای تازه هم استفاده کنید و ساقه نعنا را نیز داخل قوری خرد کنید و بریزید سپس کمی پودر زنجبیل و آبجوش اضافه کنید و برای ۱۰ دقیقه صبر کنید.
مرحله دوم: تهیه دمنوش نعناع
حالا با کمک یک صافی دمنوش تهیه شده را داخل لیوان ریخته و با عسل یا نبات میل کنید می توانید از برگ استویا نیز برای شیرین شدن آن استفاده کنید که باید به همراه نعنا داخل قوری بریزید.
مواد لازم برای دمنوش نعنا فلفلی با چای سبز
| نعنا فلفلی خشک | ۱/۲ غذا خوری یا ۵ عدد تازه |
| چای سبز | ۱ ق غذا خوری |
| آب جوش | ۱ ق غذا خوری |
| نبات | به مقدار لازم |
طرز تهیه طرز تهیه دمنوش نعناع فلفلی
مرحله اول: مخلوط کردن مواد
ابتدا برای تهیه این دمنوش می توانید از فرنچ پرس یا قوری یا لیوان دمنوش ساز استفاده کنید این دمنوش فوق العاده مفید است پس برای شروع نعنا فلفلی را به همراه چای سبز و آب جوش داخل قوری یا لیوان بریزید.
مرحله دوم: تهیه دمنوش فلفلی
حالا برای ۱۰ دقیقه اجازه دهید تا دمنوش دم بکشد سپس داخل لیوان ریخته و به همراه نبات میل کنید این دمنوش برای آرامش اعصاب و راحت خوابیدن مفید است.
طرز تهیه دمنوش نعناع و لیمو
مواد لازم برای تهیه دمنوش نعناع و لیمو
| نعناع تازه | ۱۰ برگ یا نعنا خشک ۱ ق غذا خوری |
| لیموترش تازه | ۱ عدد |
| نبات | به مقدار لازم |
طرز تهیه دمنوش نعناع و لیمو
مرحله اول: مخلوط کردن مواد
برای این دمنوش می توانید از نعنا تازه یا خشک شده به دلخواه استفاده کنید نعناها را داخل قوری یا لیوان دمنوش ریخته و آب لیموترش را بگیرید و اضافه کنید. به دلخواه می توانید چند اسلایس لیمو خشک یا تازه نیز بریزید سپس آب جوش را روی مواد بریزید.
مرحله دوم: تهیه دمنوش نعناع و لیمو
در ادامه برای ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا دمنوش دم بکشد سپس داخل لیوان ریخته و با نبات میل کنید و یا می توانید کمی که از حرارت افتاد از عسل برای شیرین شدن آن استفادها کنید.
