صبحانه مقوی و خوشمزه درست کن | طرز تهیه صبحانه سرد

صبحانه جز وعده اصلی غذایی به حساب می آیند. دانشمندان به خوردن صبحانه تاکید کرده اند. خیلی افراد به خوردن صبحانه مقوی و سنگین عادت دارند. در وعده صبحانه هرچیزی را نباید خورد. در ادامه به یک صبحانه مقوی و خوشمزه می پردازیم .

صبحانه سرد از جمله پنیر به همراه خیار و گوجه یا گردو؛ خامه صبحانه، کره، سرشیر به همراه عسل یا مربا  … جزو صبحانه‌های سرد است که مورد علاقه خیلیا قرار می‌گیرد.

موادلازم 

طرز تهیه

ابتدا پنیر را در ظرفی بگذارید و با چنگال آن را فشار دهید تا کاملا له شود، بعد پیاز پوست کنده شده را رنده کنید و به پنیر اضافه کنید و در آخر جعفری را اضافه کرده و با یک قاشق مخلوط کنید. سپس داخل نان تست را به مواد آغشته کنید و روی هم بگذارید . یک صبحانه لذیذ و خوشمزه خواهید داشت.