دمنوش شیر و عسل | دمنوشی آرامش بخش برای لحظات پر استرس

به گزارش شما نیوز،  برخی از دمنوش ها برای آرامش و تمرکز اعصاب معجزه می کنند، می توانید با کمی عسل و دارچین یک دمنوش آرامشبخش درست کنید، دمنوش شیر و عسل یکی از دمنوش هایی که تاثیر زیادی در حفظ آرامش و کنترل استرس دارد.

 ۱) شیر – یک فنجون 

۲) عسل – یک قاشق چایخوری 

۳) عصاره وانیل – دو الی سه قطره 

۴) پودر دارچین – سر قاشق چایخوری

 شیر رو کاملا داغ می‌کنیم. عسل و وانیل رو به شیر اضافه کرده و هم می‌زنیم. ترکیب رو توی فنجون مورد نظر سرو کرده و پودر دارچین و روی نوشیدنی می‌ریزیم.