بسیاری از زنان با وجود رعایت رژیم غذایی و کاهش کالری دریافتی، همچنان کاهش وزن قابل توجهی را تجربه نمی‌کنند. این موضوع می‌تواند باعث ناامیدی و حتی کنار گذاشتن برنامه‌های کاهش وزن شود. اما واقعیت این است که عوامل متعددی فراتر از رژیم غذایی در روند لاغری نقش دارند.