مکمل‌های چربی‌سوز سال‌هاست به عنوان راهی سریع برای کاهش وزن تبلیغ می‌شوند. از کپسول‌های گیاهی گرفته تا مکمل‌های حاوی کافئین و ترکیبات مختلف، همگی وعده افزایش چربی‌سوزی و کاهش وزن در مدت کوتاه را می‌دهند. اما آیا این محصولات واقعاً مؤثر هستند یا بیشتر بر پایه تبلیغات و بزرگ‌نمایی فروخته می‌شوند؟ متخصصان تغذیه معتقدند پاسخ به این سؤال به نوع مکمل و سبک زندگی فرد بستگی دارد.