معجزه خواب آرام با یک دمنوش ساده | دمنوش بهار نارنج را هرگز فراموش نکنید

به گزارش شمانیوز : بهار نارنج شکوفه درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع دمنوش های فصلی و عرقیجات و تهیه مربا، گز، سوهان و … کاربرد بسیار دارد.

بهار نارنج خواص درمانی زیادی دارد یکی از این خواص درمانی بهار نارنج بهبود کیفیت خواب است اگر شما هم از بی‌خوابی رنج می‌برید می‌توانید با دمنوش بهار نارنج بی‌خوابی خود را درمان کنید برای طرز تهیه دمنوش بهار نارنج همراه ما باشید.

برای داشتن خواب آرام و راحت شبانه مصرف دمنوش بهار نارنج راه حل خوبی است، البته نباید در مصرف آن زیاده روی شود.

افرادی دچار اختلال خواب هستند، با نوشیدن مقدار عرق بهار نارنج ۲ ساعت قبل از خواب، خواب بسیار آرامی خواهند داشت.

کاهش مشکل اختلال خواب با مصرف مقداری محلول عرق بهار نارنج با چای، ۲ ساعت قبل از خواب و یا دم کرده ۲۰ گرم بهار نارنج در ۲ لیوان آب جوش

روش مصرف دمنوش بهار نارنج

یکی‌ از نوشیدنی‌های پرخاصیتی که با گیاه بهار نارنج تهیه می‎شود، دمنوش بهار نارنج است. برای تهیه این دمنوش ابتدا باید 2 قاشق چای‌خوری از گل بهار نارنج را با دو لیوان آب جوش ترکیب کنید. اجازه دهید این ترکیب به مدت 20 دقیقه بجوشد و بعد آن را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل میل کنید.