املت سیب زمینی | صبحانه
یک صبحانه خوشمزه و مقوی مخصوص دانش آموزان | طرز تهیه املت سیب زمینی مناسب فرزند دانش آموزتان
اگر شماهم به دنبال یک صبحانه خوشمزه و مقوی برای دانش آموزتان هستید ختما مقاله زیر را بخوانید.
به گزارش شمانیوز : املت سیب زمینی یکی از انواع املت های خوشمزه است. املت سیب زمینی مناسب برای دانش آموزان که قبل از مدرسه رفتن نوشجان کنند. املت سیب زمینی طرفدار زیادی دارد. برای طرز تهیه این املت خوشمزه همراه ما باشید.
مواد لازم
- سیب زمینی 3عدد
- فلفل دلمه ای 1 عدد
- پیاز1 عدد
- تخم مرغ 1 عدد
- گوجه فرنگی 3 عدد
- پنیر پیتزا100 گرم
- روغن مایع 2 قاشق غ خ
- نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
- پودر سیر به میزان لازم
طرز تهیه
سه عدد سیب زمینی را خرد کرده و فلفل سبز دلمه ای و پیاز را ریز خرد نمایید. درون ماهیتابه دو قاشق روغن مایع ریخته و سیب زمینی را مقداری در روغن تفت بدهید تا کاملا نرم شود و بعد از آن از ماهیتابه بردارید.
به مقدار دلخواه نمک و فلفل و پودر سیر اضافه نمایید و سه عدد گوجه فرنگی پوره شده را در روغن تفت بدهید.
اکنون نوبت به اضافه کردن فلفل دلمه ای رسیده است. تمام مواد را با ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا مخلوط نمایید و در ظرف های یک نفره بریزید و روی هر ظرف یک دانه تخم مرغ بشکنید.
روی تخم مرغ ها مقداری پودر فلفل سیاه بریزید و جهت طعم دار نمودن می توانید از چند برگ جعفری یا گشنیز تازه استفاده کنید. املت برای سرو کردن همراه با نان تفت داده شده آماده است.
