گیاهی که دشمن درجه یک ۵ عارضه دوران یائسگی است

گیاه جینسینگ یکی از مهمترین گیاهان متمایزی است که حاوی برخی ترکیبات مفید برای بدن و سلامتی است ، همچنین گیاه جینسینگ به مراقبت از سلامت پوست کمک می‌کند، به گونه‌ای که می تواند در درمان رنگدانه‌های پوستی که روی پوست ظاهر می‌شود و نیز از بین بردن آکنه مؤثر باشد، گیاه جینسینگ قادر به از بین بردن سلول‌های مرده ای است که روی پوست جمع می‌شوند.

کاهش التهاب و عفونت

برخی مطالعات نشان داد که مصرف جینسینگ به محافظت در برابر عفونت کمک می‌کند، زیرا حاوی جینسنوزید‌هایی است که عفونت‌های بدن را کنترل می‌کنند، همچنین حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی است که در محافظت برابر عفونت‌ها و رادیکال‌های آزاد که سلول‌های بدن در معرض آن‌ها قرار دارند، نقش داشته و از ابتلا به بیماری‌های سرطان، از جمله سرطان کبد، ریه، روده بزرگ و معده پیشگیری می‌کند.

کاهش قند خون

بر اساس یافته‌های محققان پایگاه «خط سلامت» جینسینگ به افزایش تولید انسولین در بدن، فعالیت برای افزایش توانایی سلول‌ها در جذب قند خون و کنترل سطح گلوکز کمک می‌کند.

کاهش عوارض یائسگی

مصرف جینسینگ می‌تواند به کاهش عوارض مرتبط با یائسگی کمک کند. این بدان دلیل است که احساس خستگی، فشار و اختلالات خواب را کاهش می‌دهد. این ماده همچنین برای خلاص شدن از اضطراب و افسردگی که زنان هنگام یائسگی تجربه می‌کنند مفید است.

بهبود عملکرد مغز

جینسینگ حاوی جینسنوزید‌هایی است که به محافظت از سلول‌های مغز در برابر آسیب و رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف جینسینگ باعث افزایش تمرکز و رفع حواس پرتی می‌شود.

تقویت کننده ایمنی

خوردن جینسینگ به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه بیماری‌های تنفسی کمک می‌کند. یک مطالعه نشان داد که جینسینگ می‌تواند سیستم ایمنی بیماران سرطانی را هنگام شیمی درمانی یا جراحی تقویت کند که این موضوع احتمال بهبودی از بیماری را افزایش می‌دهد.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان