اضطراب
-
چگونه استرس خود را برطرف کنیم؟/ راهکارهای جلوگیری از استرس
همه ما استرس در زندگی را تجربه کرده اگر شماها می‌خواهید کمتر دچار استرس شوید همراه ما بمانید.
-
چه کار کنیم که کمتر مضطرب بشویم / راه‌های جلوگیری از استرس
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستین که به شدت دچار استرس و اضطراب می‌شوید در ادامه برای شما راه‌های جلوگیری از استرس را گردآوری کرده‌ایم.
-
بی خوابی و اضطراب این بلا را سرتان می آورد
کارشناسان هشدار می‌دهند نوجوانانی که در استفاده از تلفن همراه دچار مشکل و اختلال هستند بیش از نوجوانانی که چنین مشکلی ندارند با اضطراب، افسردگی و بی‌خوابی مواجه‌اند.
-
با خوردن این ویتامین ها استرس و اضطراب ها را از خود دور کنید
استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
-
مشکلات عاطفی می‌تواند نشانه اولیه این بیماری باشد | افسردگی زنگ هشداری…
درک جدیدتر از بیماری ام اس نشان می‌دهد که شرایط روانپزشکی مانند اضطراب و افسردگی ممکن است مدت‌ها قبل از علائم شایع ام اس ظاهر شوند.
-
بهترین راه‌های مقابله با اضطراب
به طور کلی افرادی که از مشکلات اضطرابی رنج می برند دائماً نگران هر موضوع کوچکی هستند و علائم اصلی اضطراب معمولا از طریق عصبی بودن، افزایش ضربان قلب، لرزش، تعریق و احساس وحشت ظاهر می‌شوند.
-
اگر این علائم را دارید یعنی انسان مضطربی هستید
افراد اغلب دارای علائم اضطراب هستند اما خود شاید از آن باخبر نباشند.
-
علائم اضطراب و استرس | راهکار درمان استرس و دلشوره
اختلال ضطراب گروهی از اختلالات روانی است که با احساس قابل توجهی از اضطراب و ترس مشخص می شود.
-
علائم استرس در کودکان | مراقب این نشانه ها در فرزندانتان باشید
استرس و اضطراب تنها به بزرگسالان اختصاص ندارد و کودکان را نیز درگیر کرده است که باید به شدت مراقب هشدارها و علائم ظهور و بروز استرس در کودکانمان باشیم.
-
طرز تهیه شربت گل محمدی خشک شده
شربت ها انواع و اقسام مختلفی دارند و شما می توانید با گل ها و میوه های مختلف شربت های متفاوت خانگی تهیه کنید که طعم و مزه بسیار خوبی دارد و برای تابستان یکی از بهترین گزینه ها می باشد که می توانید به همراه یخ و آب خنک میل کنید تا خنک شوید و از خواص خوب آن گیاه یا میوه نیز استفاده کنید. شربت گل محمدی خشک یعنی شما می توانید با برگ گل محمدی خشک شده یک شربت تهیه کنید برای مواقعی که نیاز دارید یک شربت خوشمزه داشته باشید و برگ گل محمدی تازه در دسترس نیست زیرا برگ گل محمدی فقط در فصل بهار است و می توانید آن را خشک کنید و هر موقع دوست داشتید شربت گل محمدی تهیه کنید.