راه مقابله با اضطراب

از بین بردن اضطراب مسئولیت پذیری با یک راهکار ساده!

۲۳ دی ۱۴۰۳

انسان‌ها روزهای خوب، بد و فراز و نشیب‌هایی در زندگی دارند و افکار منفی نیز بخش طبیعی از انسان بودن است اگر شدت و مدت این نگرانی‌ها زیاد شود و تأثیر منفی بر زندگی دارد.