سبزی
-
این سبزی قاتل کم خونی و کمبود آهن
حدود ۲۰ درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است.
-
سالم ترین میوه ها و سبزیجات را بشناسید
میوه ها و سبزیجات معمولاً کالری کم و مواد مغذی زیادی دارند بنابراین منبع غذایی خوبی برای تقویت بدن به شمار می روند.
-
افسردگیتان را با خوردن این سبزی شگفت انگیز از خود دور کنید
محققان با تحلیل اطلاعات سلامت روانی و عادت‌های غذایی یک هزار نفر از مردان و زنان 70 سال و بالای آن به این نتیجه رسیدند که خوردن گوجه فرنگی از دو تا شش بار در هفته تا 46 درصد احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد.
-
در دوران کرونا چگونه سبزی ها را بشوییم ؟
برای تمیز کردن و شستن درست سبزی باید دقت کنیم که اگر دقت کامل نباشد می‌تواند انوع مریضی ها منتقل شود .
-
با این علامت می توان متوجه خراب شدن ادویه ها و سبزی خشک شده
ادویه ها یکی از پرکاربردترین چاشنی ها برای خوش طعم و دلچسب تر کردن غذاها به شمار میروند که باید با نحوه نگهداری و مدت زمان سالم بودن آنها آشنا باشیم.
-
زنگ خطر سکته مغزی با این سبزی تلخ چند رنگ قطع می شود
محققان معتقدند مصرف پیاز باعث افزایش سلامت جسمی و مقابله با بسیاری از بیماری‌ها می‌شود.
-
این سبزی کلاه به سر ضد چروک قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی می باشد
مصرف قارچ فواید بسیاری را برای بدن دارد. و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
-
این سبزی ریزش موهایتان را قطع می کند
یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از ریزش موهای تان مصرف این سبزی است.
-
با خوردن این سبزی کرونا نمی گیرید
یک متخصص طب سنتی درخصوص تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به کرونا با یک سبزی پرخاصیت توضیحاتی را ارائه کرد.
-
سبزی که زیاده‌روی در مصرف آن می تواند باعث سکته شود
زیاده روی در مصرف نوعی سبزی باعث ایجاد بیماری‌های گوناگون در شما شده و سلامت تان را به خطر می‌اندازد.