پژوهشگران میگویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب میتواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد.
آب داغ برای بدن خواص سلامت زیادی دارد که برخلاف آنچه درباره آن شنیده اید اتفاقا نوشیدن آن توصیه می شود به شرط رعایت یکسری موارد.