اضطراب
-
پرخوری عصبی چیست؟ | دلیل پرخوری عصبی چیست؟
استرس و اضطراب از مهم‌ترین عوامل روان‌شناختی پرخوری عصبی هستند.
-
چگونه استرس خود را برطرف کنیم؟/ راهکارهای جلوگیری از استرس
همه ما استرس در زندگی را تجربه کرده اگر شماها می‌خواهید کمتر دچار استرس شوید همراه ما بمانید.
-
چه کار کنیم که کمتر مضطرب بشویم / راه‌های جلوگیری از استرس
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستین که به شدت دچار استرس و اضطراب می‌شوید در ادامه برای شما راه‌های جلوگیری از استرس را گردآوری کرده‌ایم.
-
بی خوابی و اضطراب این بلا را سرتان می آورد
کارشناسان هشدار می‌دهند نوجوانانی که در استفاده از تلفن همراه دچار مشکل و اختلال هستند بیش از نوجوانانی که چنین مشکلی ندارند با اضطراب، افسردگی و بی‌خوابی مواجه‌اند.
-
با خوردن این ویتامین ها استرس و اضطراب ها را از خود دور کنید
استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
-
مشکلات عاطفی می‌تواند نشانه اولیه این بیماری باشد | افسردگی زنگ هشداری…
درک جدیدتر از بیماری ام اس نشان می‌دهد که شرایط روانپزشکی مانند اضطراب و افسردگی ممکن است مدت‌ها قبل از علائم شایع ام اس ظاهر شوند.
-
بهترین راه‌های مقابله با اضطراب
به طور کلی افرادی که از مشکلات اضطرابی رنج می برند دائماً نگران هر موضوع کوچکی هستند و علائم اصلی اضطراب معمولا از طریق عصبی بودن، افزایش ضربان قلب، لرزش، تعریق و احساس وحشت ظاهر می‌شوند.
-
اگر این علائم را دارید یعنی انسان مضطربی هستید
افراد اغلب دارای علائم اضطراب هستند اما خود شاید از آن باخبر نباشند.
-
علائم اضطراب و استرس | راهکار درمان استرس و دلشوره
اختلال ضطراب گروهی از اختلالات روانی است که با احساس قابل توجهی از اضطراب و ترس مشخص می شود.
-
علائم استرس در کودکان | مراقب این نشانه ها در فرزندانتان باشید
استرس و اضطراب تنها به بزرگسالان اختصاص ندارد و کودکان را نیز درگیر کرده است که باید به شدت مراقب هشدارها و علائم ظهور و بروز استرس در کودکانمان باشیم.