افسردگی
-
افسردگی فصلی چیست / کدام افراد در پاییز افسردگی فصلی میگیرند؟
با فرا رسیدن فصل پاییز خیلی ها با کمبود انرژی رو به رو میشوند.
-
چگونه میتوان جلوی افسردگی را گرفت ؟ / راهکاری های مفید برای پیشگیری از افس…
اگر شماهم استرس این را دارید که دچار افسردگی شده اید یا خیر و میخواهید از افسردگی پیشگیری کنید ،تاپایان این خبر همراه ما باشید.
-
نوروبیون برای چه بیماری هایی خوب است و کی باید تزریق کنیم
نوروبیون، یکی از مکمل‌های غذایی معروف، ترکیبی از سه ویتامین مهم گروه B است که به‌طور خاص برای رفع کمبود این ویتامین‌ها طراحی شده است.
-
چرا احساس کم انرژی و خستگی می‌کنیم و چگونه انرژی خود را بازیابیم؟
احساس کم انرژی و خستگی مزمن می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد، از مشکلات جسمی گرفته تا عوامل روانی و سبک زندگی. در این مقاله، به بررسی علل مختلف کم انرژی بودن و راهکارهای موثر برای بازیابی انرژی و نشاط می‌پردازیم.
-
بهترین داروها برای افسردگی: معرفی مؤثرترین داروها و راهنمای انتخاب مناسب…
اگر به دنبال بهترین داروها برای درمان افسردگی هستید، این مقاله به شما کمک می‌کند تا با مؤثرترین داروهای ضدافسردگی آشنا شوید و راهنمایی‌های لازم برای انتخاب داروی مناسب برای بهبود وضعیت روحی‌تان را دریافت کنید. با بررسی انواع داروها، مزایا و عوارض جانبی آن‌ها، می‌توانید تصمیم بهتری برای درمان افسردگی بگیرید.
-
چگونه به افسردگی خود غلبه کنیم؟ 15 راهکار علمی و عملی برای بهبود حالتان
اگر به دنبال راه‌های موثر برای غلبه بر افسردگی هستید، این مقاله به شما کمک می‌کند تا با 15 روش علمی و عملی برای مقابله با افسردگی آشنا شوید. از تکنیک‌های خودمراقبتی گرفته تا درمان‌های روان‌شناختی، این مقاله به شما ابزارهایی کاربردی برای بهبود وضعیت روحی‌تان ارائه می‌دهد.
-
آیا من افسرده‌ام؟ علائم افسردگی و راه‌های درمان آن
با آگاهی از علائم و راه‌های درمان افسردگی، می‌توانید قدم‌های موثری در جهت بهبود وضعیت روانی خود بردارید و به زندگی شاد و پرباری دست یابید.
-
افرادی که دچار کمبود محبت هستند این ویژگی‌ها را دارند
شاید اگر به دوران کودکی خود فکر کنید، یادآوری لحظاتی که از والدینتان محبت دریافت کرده باشید، دشوار باشد یا از خود بپرسید که آیا تجربیات شما عادی بوده یا کمتر از آنچه که لازم بوده به شما محبت شده است؟
-
این آدم ها بیشتر در معرض افسردگی و ناراحتی هستند
این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.
-
آیا گریه باعث افسردگی میشود ؟
گریه یک حالت احساسی که خوشحالی و نارحتی موجب آن میشود و هیچ آسیبی بر روی پوست شما نمیگذارند اگر چه هرروز گریه کنید در ادامه خواهید خواند.