بدن
-
چه زمانی از روز نوشیدن شیر به بدنمان کمک می کند؟
اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی‌شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است.
-
۴ علائمی که نشان می دهد بدنتان کم آب است
متخصصان می‌گویند کم‌آبی بدن می‌تواند با علائم بالینی خود را نشان دهد.
-
کمبود این ویتامین در بدن وزنتان را می خورد!
متخصصان می‌گویند به دلیل اهمیت بالای ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف مقدار کافی آن برای هر فرد ضروری است.
-
کدام میوه ها می توانند آب رسان های خوبی برای بدن باشند؟
محققان می‌گویند مصرف روزانه میوه‌های آب رسان علاوه بر رفع تشنگی می‌تواند فواید بی شماری برای بدن داشته باشد.
-
با کدام میوه‌های زمستانه می توانیم بدنمان را تقویت کنیم؟
محققان می‌گویند افراد می‌توانند با مصرف برخی میوه‌ها به سلامت بدن خود در فصول سرد سال کمک کنند.
-
با خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
متخصصان به تشریح اتفاقاتی پرداختند که همزمان با مصرف پیتزا در بدن رخ می‌دهد.
-
سیستم ایمنی بدنمان را چگونه برای مقابله با آلودگی هوا تقویت کنیم؟
تحقیقات نشان داده در روز‌هایی که میزان آلودگی هوا در سطح شهر بالاست، می‌توان از ساده‌ترین راه‌ها برای مقابله با تاثیرات آن استفاده کرد.
-
پیری در این هفت بخش بدن زودتر رخ می دهد
پیر شدن پوست امری طبیعی است ولی با شناخت اولین علائم پیری می توان از پیری زودرس جلوگیری کرد و مدت بیشتری جوان به نظر رسید.
-
بدنمان از چه ساعتی به خواب شبانه احتیاج دارد؟
عمیق‌ترین و آرامش بخش‌ترین بخش خواب در فاصله‌ی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ می‌دهد.
-
این ادویه چربی های بدنتان را به آتش می کشد!
زنجبیل از آن دسته از گیاهان مهم در طب سنتی و درمان های طبیعی است که در آشپزی نیز تاثیر بسزایی داشته و می تواند هر غذایی را خوش طعم کند.