بهبود خلق و خو
-
رونالدو راموس را به یوونتوس می اورد
کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی یوونتوس، خواهان انتقال سرخیو راموس به تورین است.
-
هفتهای ۲ ساعت ورزش کنید
براساس تحقیقات صورت گرفته فقط هفتهای ۲ ساعت تمرین ورزشی برای سلامت روان کافی است