علاوه بر بیماری کووید-۱۹، ویروس سینسیشیال تنفسی (RSV) و آنفلوآنزای فصلی هم دو بیماری تنفسی دیگری هستند که موارد ابتلا به آنها در فصل پاییز و زمستان افزایش پیدا می کند.
یک روانپزشک و روان درمانگر گفت: افسردگی فصلی یکی از انواع اختلالات خلقی است که به صورت دورهای در فصول سرد سال بیشتر در بین افراد دارای زمینه بیماری های روانی و عصبی، مشاهده و در زمان وارونگی هوا که آلودگی به همراه دارد، تشدید می شود.
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت از فوت ۱۵ نفر به دلیل ابتلا به آنفلوآنزا در هفته گذشته خبر داد و گفت: امسال نسبت به سال گذشته ویروس آنفلوآنزا با شدت بیشتری فعال است.
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت از فوت ۱۵ نفر به دلیل ابتلا به آنفلوآنزا در هفته گذشته خبر داد و گفت: امسال نسبت به سال گذشته ویروس آنفلوآنزا با شدت بیشتری فعال است.
وقتی به خواب رفتن مشکل میشود، تمرکز کردن روی تنفس میتواند مفید باشد. در این مطلب با ما همراه باشید تا نگاهی بیندازیم به تکنیکهای تنفسی موثر در آرام کردن ذهن و جسم و روان تا خوابی راحت برایمان ممکن شود.