باشنیدن یک موسیقی آرامش بخش قبل از خواب ، خواب راحت و عمیقی داشته باشید.
در مقاله زیر می توانی از تاثیر موسیقی بر خواب آگاه شوید و هچنین یک آهنگ ملایم برای خوابتان دانلود کنید.