دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمیرسد.
بعد از یک حمام داغ و طولانی، خوابیدن با بدنی تمیز حس خیلی خوبی دارد. اما از نقطه نظر پزشکی، حمام کردن پیش از خواب روش خوبی برای داشتن یک خواب خوب شبانه نیست.