حمام کردن بخشی از روتینهای بهداشتی روزانه است و انتخاب زمان مناسب برای آن میتواند بر سلامت بدن و کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد.
صرف نظر از اثرات آن، متخصصان پزشکی وجود دارند که فکر میکنند ابتلا به روماتیسمی بر اثر حمام کردن شبانه فقط یک افسانه است.