حمام پا
-
تاثیر فوقالعاده حمام پا در خواب شبانه
پژوهشگران میگویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب میتواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد.