این روزها افراد زیادی علاقمند به بدنسازی و تقویت عضلات خود هستند. بدون شک مصرف پروتئین یا کراتین در کنار ورزشهای بدنسازی باعث تقویت عضلهها میشود. البته کراتین برای قسمتهای مختلف بدن نیز فواید ارزشمند بسیار زیادی دارد. اکنون جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه شوید.