در طی شبانه روز بیشتر در حال راه رفتن یا ایستادن هستیم با این روش و ماساژ درد ها را از پاهایتان بیرون ببرید در ادامه بیشتر مطالعه خواهید کرد.
خستگی پاها می تواند نشانه ای از کاهش جریان خون در پاها باشد و بیشتر باعث ناراحتی در زنان و افراد مسن می شود.