خوابیدن به پشت

عادت اشتباه هنگام خوابیدن که باعث پیری زودرس می‌شود | تاثیر خوابیدن در پیری

۰۵ مهر ۱۴۰۲

در این مطلب شما را از عادت های اشتباه هنگام خوابیدن که می‌تواند پوست و موی شما را پیر کند، آگاه می‌کنیم.

آداب خوابیدن از نظر اسلام چیست ؟

۰۲ آذر ۱۴۰۱

حدود یک سوم عمر انسان، در خواب است. یکی از اصلی ترین عنصر زندگی خواب است. همان طور که انسان برای حیاط به غذا نیاز دارد به خواب هم نیاز دارد. درست خوابیدن آدابی دارد، که رعایت آن ها بر کیفیت خواب شما می افزاید.

بهترین حالت های خوابیدن و کمک آن به سلامتی بدن+عکس

۱۳ دی ۱۳۹۹

موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد.