خواب بعد از ظهر

خواب نیم روزی برای سلامتی بدن مفید است یا مضر؟

۰۶ آذر ۱۳۹۹

چرت بعد از ظهر و خواب نیم روزی برای بعضی ها اگر نباشد همه چیز به هم می ریزد. چرتی که حداقل و حداکثری دارد که باید رعایت شود. حال می خواهیم بدانیم خواب نیم روزی مفید است یا نه؟