خواص کشک آن را به یکی از محصولات مقوی و مفید لبنی برای سلامت بدن تبدیل کرده است؛ بهطوری که بسیاری از متخصصین توصیه میکنند جهت بهرهبردن از فواید کشک، این ماده غذایی مفید را در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید.