خواص پیاده روی

تاثیر شگفت انگیز پیاده روی بر سلامتی | روزانه چقدر باید پیاده روی کنیم؟

۱۸ مرداد ۱۴۰۲

پژوهش جدید می گوید روزی ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی می‌تواند خطر مرگ را کاهش دهد.