درد کمر و ستون فقرات

راهکارهایی برای پیشگیری از شکستگی ستون فقرات

۱۵ اسفند ۱۴۰۲

ستون فقرات بخش مهمی از سیستم بدنمان می باشد که از نخاع محافظت می‌کند و به ما امکان حرکت می‌دهد. شکستگی ستون فقرات می‌تواند عواقب جدی و حتی ناتوان کننده ای به دنبال داشته باشد. خوشبختانه با رعایت برخی راهکارها می‌توان از بروز این مشکل تا حد زیادی پیشگیری کرد.

۳ حرکت موثر برای بهبودی درد کمر و ستون فقرات + فیلم

۲۳ مهر ۱۴۰۲

۳ حرکت موثر برای بهبودی درد کمر و ستون فقرات را ببینید.