با پیروی از این روشهای طبیعی، میتوانید به درمان کمر درد و پیشگیری از آن بپردازید و بهبود قابل توجهی در وضعیت کمر خود تجربه کنید. در صورت ادامه یا تشدید درد، مشاوره با پزشک متخصص توصیه میشود.
(ویدئو) آیا ممکن است کمرتان سرما بخورد؟ برای دانستن نتیجه ادامه خبر را از دست ندهید.
برخی از ویتامینها میتوانند در تسکین درد کمر موثر باشند.