پوست، بزرگترین و یکی از مهمترین اندامهای بدن است، اما به دلیل اینکه دایما جلوی چشممان است کمتر به آن توجه میکنیم. برای داشتن پوستی سالم باید به تغذیه آن توجه کرد.