از جمله فواید مصرف خرما برای سلامتی میتوان به رفع یبوست، اختلالات روده، مشکلات قلبی، کمخونی، اختلالات جنسی، اسهال، سرطان دستگاه گوارشی و بسیاری دیگر از مشکلات جسمی اشاره کرد. همچنین از خواص خرما این است که برای افزایش وزن نیز مفید است.