غلات کامل منجر به جلوگیری از یبوست میشوند و میتوانند به ترکیبات سرطانزا در روده بزرگ نفوذ کنند.
بیماریهای التهابی روده از جمله سرطان روده بزرگ روندی رو به افزایش دارد؛ به شکلی که رئیس انجمن آندوسکوپیهای گوارشی ایران اعلام کرده در صورت ادامه روند فعلی، پیش بینی میشود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ حدود دو برابر افزایش یابد. در این بین اما چگونه میتوان با انتخاب مواد غذایی سالم به پاکسازی روده بزرگ کمک کرد؟
عملکرد روده برای بدن بسیار مهم و حیاتی است و اگر اختلالی در آن رخ دهد میتواند سلامت و حتی زندگی فرد را به خطر اندازد بنابراین باید در مصرف مواد غذایی نکات مهمی را رعایت کرد تا سلامت روده تضمین شود.
رکتوم آخرین بخش از روده بزرگ انسان است که به کانال مقعد منتهی میشود. این آخرین قسمت روده بزرگ است که مدفوع پس از جذب تمام مواد مغذی از آن عبور کرده و برای دفع از مقعد آماده میشود.