روش‌های علمی مدیریت استرس

تاثیر استرس بر پوست | راهکارهای علمی برای مدیریت استرس و داشتن پوست سالم

۰۶ خرداد ۱۴۰۲

استرس می‌تواند تاثیر منفی بر سلامت پوست شما داشته باشد. با استفاده از تکنیک‌های تنفسی، ورزش و تغذیه سالم، شما می‌توانید استرس را مدیریت کنید و پوستی سالم را حفظ کنید.