رژیم کتو کاهش وزن
-
چرا نباید رژیم کتو بگیریم | عوارض وحشتناک رژیم غذایی پر طرفدار کتو برای ل…
رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچرب کتوژنیک، در کاهش وزن سریع مؤثر است، اما لازم است بدانید این رژیم با عوارض جانبی زیادی همراه است. این رژیم برای همه افراد مناسب نیست؛ بخصوص کسانی که مشکلات کلیوی یا کبدی دارند.