یکی از دلایل اصلی ریزش مو کمبود ویتأمین B۶ است. غذاهایی مانند غلات غنی شده و سبزیجات (لوبیا) حاوی ویتأمین B هستند.
ریزش مو علتهای مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا استرس. بنابراین باید برای تقویت موها همه عوامل وابسته را بررسی کرد.
اغلب آقایان قبل از رسیدن به ۵۰ سالگی دچار ریزش مو میشوند؛ البته میتوان ریزش موی مردان را با مراقبت از مو، رژیم غذایی سالم و مراجعه به متخصص درمان کرد.
ریزش موی زیاد و بیدلیل میتواند واقعاً ترسناک و نگران کننده باشد. اما خوشبختانه معمولاً راهی برای برطرف کردن آن وجود دارد.
ریزش مو در مردان اتفاق نادری نیست و بسیاری از آقایان در سنین مختلف دچار آن می گردند، در اطرافمان مردان بسیاری را می بینیم که موهایی کم پشت دارند و یا کاملا طاس می باشند و برای آنان این مسئله دغدغه ای محسوب نمی شود.