سالاد رژیمی
-
طرز تهیه سالاد روکولا رژیمی با طعم و مزه عالی مناسب شام و نهار
سالاد ها انواع و افسام بسیار مختلفی دارند و این بار قرار است از سبزی روکولا برای تهیه این سالاد خوشمزه استفاده کنیم که طعم و مزه عالی دارد و شبیه به سبزی شاهی خودمان است. روکولا در واقع یک نوع سبزی مدیترانه ای با طعم تند و تیز است از نظر ظاهری برگ های کوچک سبز و سفید دارد و سرشار از ویتامین های مختلف و مواد معدنی می باشد. روکولا مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر و منیزیم اشاره کرد و کالری این سبزی بسیار کم است. از این سبزی می توانید برای درمان دیابت و پیشگیری از پوکی استخوان استفاده کنید.
-
یک سالاد خوشمزه و رژیمی برای شام | طرز تهیه سالا مرغ رژیمی
طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی ، یک غذای ساده و سبک را در ادامه می خوانید.
-
طرز تهیه یک سالاد رژیمی | این سالاد خوشمزه را از دست ندهید
طرز تهیه سالاد خوشمزه رژیمی را در زیر مطالعه کنید.
-
سالادی که تا به حال نخورده اید | این سالاد رژیمی را از دست ندهید
طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و رژیمی را در زیر بخوانید.