در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، میتوانید نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعدههای مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عوارض مصرف برخی نوشیدنیها در وعده سحر توضیحاتی را ارائه کرد.