متاسفانه سحر خیز بودن برای مردمان کشورمون کمی سخت شده هست و برایشان اینکار مشکل هست ولی اگر ما به پدرانمان نگاه بکنیم متوجه میشویم که آنها با سن زیادشان باز هم سالم میباشند ، آیا میدانید این سلامتی از کجا نشات می گیرد ؟