پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
گیاهانی چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. همچنین بهتر است از مصرف نوشیدنیهای کافئیندار اجتناب کنید تا در دوره بیماری خللی به روند خواب شما وارد نشود.
سرماخوردگی بیماری شایعی است که افراد به سرعت دچارش میشوند اگر اقدامات درستی در روز اول سرماخوردگی انجام دهیم بیماری با سرعت بیشتری بهبود میابد.
هرساله در پاییز و زمستان با سرد شدن هوا، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی نیز افزایش مییابد. بنابراین لازم است با راهکارهایی سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماریها تقویت کرد.
اقدامات و مراقبت های لازم در روز اول سرما خوردگی را در ادامه بخوانید.
دانشمندان دانشگاه کینگ لندن تاکید کردند برخی علائم مشابه میان کووید ۱۹ و سرماخوردگی در کودکان، لزوما به معنای ابتلا به ویروس کرونا نیست.
دانشمندان آلمانی معتقد هستند که ابتلای یک فرد به بیماری سرماخوردگی میتواند سطحی از ایمنی را برای وی در مقابل بیماری کووید-۱۹ ایجاد کند.
اینطور ثابت شده که ویروس سرماخوردگی می تواند تا سه ساعت در خانه و بر روی سطوح مختلف باقی بماند.برای اینکه در صورت ابتلا به سرماخوردگی، فضای خانه و یا محیط کارتان را میکروب زدایی کنید، می توانید راه های زیر را در پیش بگیرید.