سلامتی بدن
-
غذاهایی که در پاییز باعث گرما و حفظ سلامتی بدن می‌شوند
تنظیم کردن قواعد پخت‌وپز و عادت‌های غذایی، متناسب با تغییرات فصلی، واقعا مهم است. این نکته، جایگاه خاص و مهمی در طب آیورودا دارد که پیشینه‌اش به سنت‌های هندی برمی‌گردد. در این طب، خوردن مواد غذایی گرم‌کننده در فصل پاییز و زمستان برای حفظ سلامتی و تعادل بدن، از اهمیت زیادی برخوردار است.
-
اگر مدام تشنه می شوید حتما بخوانید
بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد.
-
اطلاعاتی که شما را غافلگیر می کند + فیلم
ویدئویی در فضای مجازی منتشر که اطلاعات موجود در آن برای خیلی ها شوکه کننده بود.
-
سفر به دنیای ناشناخته سلامتی بدن | چیزهایی که باید بدانیم ولی نمی‌دانیم
دنیای سلامتی بدن پر از رازهایی است که ممکن است ندانیم. این شامل تأثیر استرس بر سلامتی فیزیکی، اهمیت خواب برای سلامتی و نقش باکتری‌ها در سلامتی ما است.
-
این سردردها نشان از چه بیماری هایی می دهند؟
در کل داشتن سردرد ، از ابتدا یک مشکل بدی بوده است و تحمل آن هم بسیار سخت !با این حال هر چقدر آنها تکرار شوند یا شدت آنها افزایش یابد...
-
۴ خاصیت فوق العاده سیر برای سلامتی بدن
سیر یک طعم دهنده آسان به انواع مختلف وعده های غذایی است. و فراتر از کاربرد گسترده آن برای طعم و چاشنی، سیر در واقع می تواند...
-
این نوشیدنی نارنجی رنگ در روزهای کرونایی سلامتی بدنتان را تامین می کند
کارگر آنلاین: فصل تابستان به دلیل گرمای بالای هوا مناسب‌ترین زمان برای مصرف نوشیدنی‌های لذت بخش است. با این حال، تمامی نوشیدنی‌های لذت بخش برای سلامتی بدن مفید نیستند؛ برخی مانند نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های انرژی زا دارای میزان زیادی شکر هستند که می‌تواند باعث چاقی در افراد شود و این در حالی است که می‌توان با یک فرمول ساده در خانه نوشیدنی‌هایی تهیه کرد که علاوه بر خوشمزه بودن، سلامت بدن را نیز تامین کند.
-
لباس هایی که به بدنتان آسیب وارد می کند
اندازه لباس و کفش شما چقدر است؟. لباس و کفشی که هم اکنون بر تن دارید، چگونه است؛ این مسئله کاملاً جدی و بهداشتی است.
-
۹ خاصیت خیره‌کننده سیب برای سلامتی
سیب یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در سطح جهان است. این میوه محبوب سرشار از انواع ویتامین‌ها است و سود بسیاری برای بدن دارد. بسیاری از افراد سیب می‌خورند بدون آن که بدانند این میوه چه سودی برای بدن آنها دارد.
-
چرا خوابیدن زیاد برای سلامتی ضرر دارد؟
زمان زیادی را در رختخواب می‌گذرانید؟ مراقب سلامتی خودتان باشید. استاندارد خواب مفید برای بزرگسالان هشت ساعت است. تحقیقات بنیاد ملی خواب نشان داده است که برای بزرگسالان بین ۱۸ تا ۶۴ سال، خواب هفت الی ۹ ساعت طبیعی است.