سلامت روده
-
با این نکات تغذیه ای روده های سالم داشته باشید | بهترین روش برای حفظ…
حفظ سلامت روده یکی از نکات اساسی برای رسیدن به سلامتی است با حفظ سلامت روده شما کمتر بیمار می شوید.
-
برای سلامت روده چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم | حواستان به این 6…
عملکرد روده برای بدن بسیار مهم و حیاتی است و اگر اختلالی در آن رخ دهد می‌تواند سلامت و حتی زندگی فرد را به خطر اندازد بنابراین باید در مصرف مواد غذایی نکات مهمی را رعایت کرد تا سلامت روده تضمین شود.
-
تشخیص سلامت جسم از روی شکل مدفوع | رازهای سلامتی که در مدفوع شما پنهان است
تشخیص سلامت جسم از روی شکل مدفوع | رازهای سلامتی که در مدفوع شما پنهان است.
-
چگونه سلامت روده را افزایش دهیم؟
در هر لحظه تریلیون باکتری در روده شما زندگی می‌کند. این فرهنگ ارگانیسم‌های میکروسکوپی که به عنوان "میکروبیوم" شناخته می‌شود، برای سلامت روده ضروری است و از هضم غذا گرفته تا تنظیم متابولیسم در همه موارد نقش دارد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد که وضعیت میکروبیوم شما همچنین می‌تواند بر خلق و خوی شما و توانایی شما برای جلوگیری از بیماری تأثیر بگذارد.