شام نخوردن
-
حتما شب‌ها شام بخورید | عوارض جدی نخوردن شام در شب | اگر شام نخوریم چه…
نخوردن شام به مدت طولانی نه‌تنها بر سلامت جسمانی بلکه بر سلامت روحی و عاطفی نیز تأثیر می‌گذارد. بنابراین، برای حفظ سلامتی بهتر است همیشه به مصرف منظم و متعادل غذا توجه کنید و نباید از وعده‌های غذایی خود صرف نظر کنید.