اگر قرار است یک روز سخت کاری را شروع کنید به شما پیشنهاد می شود صبحانه ایی کامل میل کنید... صبحانه فریتاتا از آن نوع صبحانه هایی است که حکم یک وعده غذایی کامل را دارد و خوردن آن شما را تا وقت ناهار بدن ذره ایی گرسنگی سرحال نگه می دارد!