عملکرد روده برای بدن بسیار مهم و حیاتی است و اگر اختلالی در آن رخ دهد میتواند سلامت و حتی زندگی فرد را به خطر اندازد بنابراین باید در مصرف مواد غذایی نکات مهمی را رعایت کرد تا سلامت روده تضمین شود.